Nước siro giúp tăng cường hệ miễn dịch
Chúng ta có thể học một hoặc hai điều từ ông bà của chúng ta và những người đi trước khác, những người đã biết cách giữ cho mình khỏe mạnh và cân đối.
Khá nhiều người trong chúng ta đều biết về lợi ích của một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục thường xuyên để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Chọn đúng loại thực phẩm có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, nhưng cũng có thể tạo ra si-rô tăng cường sức khỏe miễn dịch.
Gần như đơn giản như làm sinh tố, siro thảo mộc sử dụng các thành phần được biết đến với các đặc tính tăng cường khả năng miễn dịch khác nhau. Đây có thể là quả mọng hoặc trái cây, thảo mộc , gia vị, và thậm chí là cỏ dại thông thường như bồ công anh. Người ta thường kết hợp nhiều thành phần này, vì mỗi thành phần có những đặc tính khác nhau.
Trong khi bạn có thể sử dụng vòi nước hoặc nước cất để pha siro có thể đi kèm với loại thảo mộc bạn chọn. Nếu muốn siro ngọt, bạn có thể dùng mật ong. Để có hiệu quả tốt hơn, hãy thử dùng dầu dừa, dầu dừa sẽ giúp làm ẩm cổ họng khô và miệng do cảm lạnh hoặc cảm cúm.
Bạn cũng có thể chọn sử dụng rượu, chẳng hạn như rượu whisky hoặc vodka. Thường được biết đến như một loại thuốc tránh nóng, siro kết hợp với rượu cũng có thể giúp bạn có một giấc ngủ cần thiết. Tùy thuộc vào loại cây được sử dụng, bạn có thể cần trang trí vật phẩm bằng hạt, quả mọng hoặc vỏ cây.
Hướng dẫn cách pha siro ngay tại nhà đơn giản
Dưới đây là cách pha nước siro từ quả cơm cháy. Tại sao AgriViet chúng tôi lại lựa chọn loại quả này để hướng dẫn các bạn vì nó là một loại quả có những lợi ích như:
- rất giàu vitamin A
- có nhiều vitamin C hơn cam
- có rất nhiều quercitin (một chất chống oxy hóa)
- chống viêm
- sở hữu các đặc tính kháng vi-rút đã được chứng minh là có thể điều trị cảm lạnh và cúm
Để tạo nên một chai nước siro này thì chúng ta hãy kết hợp quả cơm cháy cùng với một số thành phần khác như bột gừng, bột quế, bột đinh hương và mật ong. Và áp dụng theo công thức, cách làm sau:
Thành phần
- 2/3 chén cơm cháy khô
- 3 1/2 cốc nước
- 2 muỗng canh bột củ gừng tươi hoặc khô
- 1 muỗng cà phê bột quế
- 1/2 thìa cà phê toàn bộ đinh hương hoặc bột đinh hương
- 1 cốc mật ong nguyên chất
Hướng dẫn
- Đổ nước vào một cái chảo vừa và thêm cơm cháy, gừng, quế và đinh hương (không nên thêm mật ong vì nhiệt độ cao sẽ phá hủy nhiều công dụng chữa bệnh của nó).
- Đun sôi rồi đậy nắp (nắp hơi nứt để hơi nước có thể thoát ra ngoài) và hạ nhỏ lửa trong khoảng 45 phút đến một giờ cho đến khi chất lỏng giảm gần một nửa.
- Tại thời điểm đó, lấy ra khỏi nhiệt và để đủ nguội để xử lý
- Đổ qua rây vào bát thủy tinh.
- Bỏ quả cơm cháy và để nước nguội đến âm ấm.
- Khi không còn nóng, cho 1 chén mật ong vào khuấy đều.
Cách sử dụng
- Liều tiêu chuẩn là 1/2 muỗng cà phê đến 1 muỗng cà phê cho trẻ em và 1/2 muỗng cà phê đến 1 muỗng cà phê cho người lớn.
- Nếu bị cúm, hãy dùng liều bình thường sau mỗi 2-3 giờ thay vì một lần một ngày cho đến khi các triệu chứng biến mất.
- Ngoài ra, nó có hương vị tuyệt vời trên bánh kếp hoặc kem!
Lưu ý
Nội dung của bài viết này chỉ dành cho mục đích giáo dục và làm vườn. Trước khi sử dụng hoặc ăn BẤT KỲ loại thảo mộc hoặc thực vật nào cho mục đích y học hoặc cách khác, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ, nhà thảo dược y tế hoặc chuyên gia phù hợp khác để được tư vấn.
Mua loại dụng cụ có thể pha chế nước siro tại nhà ở đâu uy tín?
Bạn đọc có thể mua các loại dụng cụ pha chế nước siro tại nhà trực tiếp ở các cửa hàng bán vật tư nông nghiệp hay giống cây trồng ở gần nhà bạn cho thuận tiện. Hoặc bạn cũng có thể đặt mua online tại các website bán vật tư nông nghiệp, giống cây trồng uy tín như agriviet.org/shop
—————
Trên đây Agriviet đã đưa ra cho các bạn thấy cách làm nước si rô từ những cây thảo mộc trong vườn giúp tăng cường sức khỏe cho gia đình, hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các bạn có được những kiến thức hữu ích để có được một không gian ưng ý. Muốn biết thêm các thông tin về trồng trọt hay lĩnh vực nông nghiệp, mời các bạn theo dõi website Agriviet.org để cập nhật những thông tin nhanh nhất nhé.
