Lợi ích mà bí ngòi mang đến cho sức khỏe con người

Bí ngòi là một loại bí có nguồn gốc ở châu Mỹ, ở Úc nó được gọi tên là zucchini dùng làm rau nấu trong bữa ăn gia đình đây là một loại bí có hàm lượng dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bí ngòi chứa rất nhiều chất chống oxy hóa đều có lợi cho sức khỏe, góp phần bảo vệ cơ thể tránh khỏi sự tổn thương của các gốc tự do gây hại.

Nhờ chứa nhiều nước và chất xơ, bí ngòi được xem là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa vì giảm nguy cơ táo bón và một số triệu chứng liên quan đến đường ruột. Chất xơ trong bí ngòi làm tăng độ nhạy của insulin và giảm lượng đường trong máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, trong bí ngòi chứa nhiều chất có lợi cho thị lực, như vitamin A, C, lutein, zeaxanthin và mangan.

Cách trồng bí ngồi trong nhà

Gieo hạt giống trong nhà vào giữa mùa xuân. Gieo hạt trong bầu hoặc khay mô-đun sử dụng phân trộn đa năng ẩm, không có than bùn. Đối với các vụ sau, gieo hạt bên ngoài vào cuối mùa xuân.

Khi cây con xuất hiện, chuyển những cây khỏe hơn sang chậu lớn hơn. Vứt bỏ những cây con yếu hơn. Trồng trong nhà cho đến khi sẵn sàng trồng ngoài trời vào cuối mùa xuân, sau đợt sương giá cuối cùng. Khoảng cách các cây cách nhau 90cm, sau đó phủ lớp đất xung quanh để giữ độ ẩm.

Làm thế nào để chăm sóc cây bì ngòi hiệu quả?

Độ ẩm là chìa khóa thành công khi trồng cây bí ngòi. Đất vừa ẩm liên tục là điều cần thiết nếu cây trồng phát huy hết tiềm năng của chúng. Do đó, điều quan trọng là phải tưới nước thường xuyên cho cây và phủ một lớp mùn dày xung quanh cây để giữ nước trong đất.

Trong điều kiện khô hạn, hầu hết các giống ra hoa đực không đậu quả là chủ yếu. Để khuyến khích hoa cái (đậu quả), hãy tưới nước nhiều và thường xuyên. Bón phân cho cây mỗi hai tuần một lần để thúc đẩy sự phát triển và ra hoa.

Thu hoạch bí ngòi

Cắt lấy quả khi chúng còn nhỏ (dài khoảng 10cm là lý tưởng), thay vì để chúng phát triển đến kích thước quá lớn – điều này sẽ giúp khuyến khích nhiều mầm non phát triển trong thời gian dài hơn về sau.

Các loại giống bí ngòi tuyệt vời để phát triển trong vườn

‘Defender’ – một loại cây trồng nặng trĩu quả xanh tốt, kháng bệnh tốt
‘One Ball’ – những trái cây hình cầu, màu vàng rực rỡ có phần thịt màu kem
‘Tondo di Nizza’ – trái cây màu xanh nhạt, to bằng quả bóng tennis
‘Venus’ – một giống hiên nhỏ gọn, lý tưởng trong chậu
‘Zucchini’ – sung mãn, màu xanh cổ điển nhã nhặn
‘Ambassador’ – giống năng suất cao, cho quả màu xanh đậm với thịt quả trắng giòn, qua một mùa vụ dài.

Mua hạt giống bí ngòi cùng với dụng cụ làm vườn ở đâu chất lượng?

Bạn đọc có thể mua các loại hạt giống bí ngòi cùng với dụng cụ làm vườn trực tiếp ở các cửa hàng bán vật tư nông nghiệp hay giống cây trồng ở gần nhà bạn cho thuận tiện. Hoặc bạn cũng có thể đặt mua online tại các website bán vật tư nông nghiệp, giống cây trồng uy tín như agriviet.org/shop

—————

Trên đây Agriviet đã đưa ra cho các bạn thấy cách chăm sóc và gieo trồng bí ngồi cho ra trái tốt, hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các bạn có được những kiến thức hữu ích để có được một không gian ưng ý. Muốn biết thêm các thông tin về trồng trọt hay lĩnh vực nông nghiệp, mời các bạn theo dõi website Agriviet.org để cập nhật những thông tin nhanh nhất nhé.